En Mujer Exeltis le preguntamos a nuestra comunidad si están donde se imaginaron estar cuando eran niñas, y más del 50% respondió que están muy lejos de ese lugar soñado. ¿Te suena familiar? Esta nota es para ti.

¿Qué es exactamente el “propósito”?

Según la psicóloga y autora Emily Esfahani Smith, el propósito es uno de los cuatro pilares del sentido de la vida, junto con la pertenencia, la trascendencia y la narrativa personal.

“Tener un propósito significa usar nuestras fortalezas para servir a algo más allá de uno mismo”, explica en su libro El poder del significado.

Pero ojo: eso no significa tener una carrera perfecta ni cumplir con los sueños de la infancia. A veces, encontrar el propósito es permitirte cambiar de dirección con libertad.

¿Por qué tantas mujeres sienten que se perdieron en el camino?

Un estudio publicado en Frontiers in Psychology en 2021 reveló que muchas mujeres experimentan una “crisis de propósito” entre los 30 y 45 años, en parte porque priorizan las demandas externas —como familia, trabajo o expectativas sociales— sobre sus verdaderos deseos personales.

La psicóloga clínica chilena Constanza Michelson también lo resume bien:

“No hay receta para el propósito. Hay experiencias que nos hacen sentido, que nos conmueven y nos movilizan. El punto es animarse a escucharse”.

¿Cómo empezar a reconectar con tu propósito?

Aquí una guía simple y práctica para reenfocarte:

1. Acepta que tu camino es único

Nadie llega tarde. Cada mujer construye su historia a su ritmo. Redefinir metas no es fracasar, es madurar tus decisiones.

2. Haz un inventario emocional

Pregúntate: ¿qué me hace sentir viva hoy? ¿Qué haría incluso si no me pagaran por ello?

3. Redefine qué es “tener éxito”

Para algunas será estabilidad, para otras libertad. Cambiar tus referentes de éxito puede liberarte de presiones innecesarias.

4. Actúa con micro pasos

¿Quieres volver a estudiar? ¿Cambiar de rumbo profesional? ¿Dedicar más tiempo a ti? Parte por una acción pequeña y concreta. El propósito no aparece, se construye.

5. Rodéate de entornos que no te juzguen

Buscar apoyo o inspiración en otras mujeres también te conecta con nuevas posibilidades. No estás sola.

En resumen:

Está bien si tus sueños cambiaron. Está bien si te sientes lejos de lo que imaginaste.
Estás a tiempo de volver a elegirte.

Redescubrir tu propósito no es volver al punto de partida. Es seguir caminando con más conciencia, más libertad… y con la mujer que eres hoy.

Fuentes:

• Smith, E.E. (2017). The Power of Meaning: Finding Fulfillment in a World Obsessed with Happiness.
• Frontiers in Psychology (2021). Life Purpose and Women: A Psychological Perspective
• Constanza Michelson, psicóloga clínica y autora de Una historia imposible