Enfrentar un diagnóstico de cáncer de mama puede ser una experiencia abrumadora, pero recuerda que no estás sola en este camino. En este artículo, te diremos cuáles son los pasos a seguir una vez que te detectan esta enfermedad, así como algunos consejos que te ayudarán a enfrentar esta situación con fuerza y determinación. ¡Vamos juntas!
Los signos o síntomas:
La Tecnóloga Médica, Fernanda Torres Lizama, especialista en exámenes de mamografías, señaló que los principales síntomas de cáncer de mama son las protuberancias en los senos; las venas crecientes; las irregularidades en la piel; el hundimiento y secreción del pezón; la asimetría mamaria; el endurecimiento, enrojecimiento y ardor en las mamas.
Asimismo, la especialista sostuvo que “Es muy importante realizar el autoexamen una vez al mes, 10 días antes o 10 días posteriores a la menstruación y, en pacientes menopaúsicas, escoger un día al mes para llevar un orden. En el caso de que presentes alguno de estos signos o síntomas, dirígete donde tu médico o matrona”.
Comprende tu diagnóstico:
El primer paso después de recibir el diagnóstico de cáncer de mamas es comprender completamente tu situación. Asegúrate de hablar en detalle con tu médico, haciendo todas las preguntas que tengas en mente. Averigua el tipo y la etapa del cáncer, así como las opciones de tratamiento disponibles. Cuanto más sepas, mejor podrás tomar decisiones informadas sobre tu atención médica.
Respira profundo:
Una vez que sabes en detalle cuál es el diagnóstico, tómate un momento para respirar profundamente. Recibir la noticia de que tienes cáncer de mama puede ser complejo y, por lo mismo, antes de comenzar a tomar decisiones es importante darse el tiempo de sentir miedo, enojo y tristeza.
Comunicación con tu médico:
Tener un médico que te haga sentir cómoda, confiada y con el que puedas tener una comunicación abierta y constante es esencial durante esta etapa. Esto te permitirá resolver todas las preguntas que tengas, resolver tus preocupaciones y asegurarte de elaborar en conjunto un plan de tratamiento que se adapte a tu situación.
De igual forma, recuerda que siempre puedes pedir una segunda opinión médica antes de decidir tu plan de tratamiento. Esto te ayudará a confirmar el diagnóstico y te proporcionará una perspectiva adicional sobre las opciones de tratamiento disponibles.
Derivación al Plan AUGE/GES:
Si tu médico confirma que tienes cáncer de mama, es importante que sepas que esta enfermedad está cubierta por el Plan AUGE/GES en Chile. Esto significa que tienes derecho a una atención médica de calidad y oportuna, independientemente de tu situación económica. Tu médico deberá iniciar el proceso de derivación para que puedas acceder a este beneficio.
Cuando estés dentro del Plan AUGE/GES, recibirás una evaluación completa de tu situación de salud. Esto incluirá exámenes, estudios y la determinación de la etapa de tu cáncer. Esta información es esencial para decidir el tratamiento adecuado para ti.
Plan de tratamiento personalizado:
Una vez que tengas toda la información necesaria, podrás planificar tu tratamiento. Esto puede incluir cirugía, radioterapia, quimioterapia, terapia hormonal o una combinación de estas opciones. Trabaja en estrecha colaboración con tu equipo médico para desarrollar un plan personalizado que se adapte a tus necesidades y preferencias.
Mantén un registro de tu tratamiento:
Una vez que hayas iniciado tu tratamiento, lleva un registro de tus citas médicas, medicamentos y síntomas ya que esto te será de gran ayuda para organizarte y asegurarte de recibir el tratamiento adecuado.
Arma tu red de apoyo:
Recuerda que no tienes que hacer frente a esta situación por ti misma y que el aspecto emocional de enfrentar el cáncer de mama es igual de importante. Por eso, no dudes en buscar ayuda si sientes que necesitas hablar sobre tus emociones. En tu equipo de apoyo puedes incluir a tu familia, amigos, y terapeuta.
Por otro lado, considera unirte a grupos de apoyo locales o en línea, donde podrás conectarte con otras mujeres que están pasando por experiencias similares. En Chile tenemos una variedad de recursos de apoyo para las mujeres que enfrentan el cáncer de mama. Organizaciones como la Liga Chilena contra el Cáncer y la Fundación Arturo López Pérez proporcionan información, asesoramiento y asistencia práctica. Investiga y busca estos recursos que están a tu disposición.
Mantén un estilo de vida saludable
Aunque enfrentar el cáncer de mama es desafiante, mantener un estilo de vida saludable puede ser una parte integral de tu recuperación. Come bien, mantén un peso saludable, haz ejercicio moderado y duerme lo suficiente. Consulta a tu médico antes de realizar cambios significativos en tu rutina.
Seguimiento y prevención:
Después de completar tu tratamiento, es importante que mantengas las revisiones periódicas según la pauta que te indique tu médico de confianza. Este seguimiento te ayudará a detectar cualquier signo temprano de recurrencia y te brindará la tranquilidad que necesitas.
Celebra tus triunfos:
A pesar de los desafíos que enfrentarás, nunca olvides encontrar momento de alegría. Celebra tus triunfos, por pequeños que sean, y busca momentos de felicidad en cada día. Tu actitud positiva puede ser un poderoso aliado en tu lucha contra el cáncer de mamas.
Enfrentar un diagnóstico de cáncer de mama puede ser un viaje desafiante, pero con el apoyo adecuado y la determinación, puedes superarlo. Tómate el tiempo que necesites para comprender tu situación y tomar decisiones informadas sobre tu tratamiento. Mantén una comunicación abierta con tu médico, busca apoyo emocional y aprovecha los recursos disponibles.
Recuerda que esta información es solo una guía general y que siempre debes seguir las recomendaciones de tu equipo médico. Juntas, podemos vencer este desafío y seguir adelante hacia una vida saludable y plena. ¡Tú puedes hacerlo!
Fuentes
https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1132-12962017000300015
https://www.supersalud.gob.cl/difusion/665/w3-propertyvalue-1962.html